Καθώς ο καιρός αρχίζει να “τσιμπάει” και τα πρώτα κρυολογήματα κάνουν την εμφάνισή τους, ήρθε η ώρα να ενισχύσουμε φυσικά το ανοσοποιητικό μας. Τι καλύτερο λοιπόν από ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι γεμάτο βότανα, αρώματα και ευεργετικές ιδιότητες;Στο παρακάτω άρθρο συγκεντρώσαμε 5 ροφήματα που βοηθούν στην τόνωση του οργανισμού, προετοιμάζουν το σώμα για τον χειμώνα και μπορείτε να τα βρείτε είτε στο φυσικό μας κατάστημα είτε στο Eshop μας!
1. Πράσινο τσάι με τζίντζερ, λεμόνι και πρόπολη
Αν υπήρχε ένα φυσικό «αντιβιοτικό» της φύσης, αυτό θα ήταν το πράσινο τσάι με τζίντζερ. Συνδύασέ το με φρέσκο χυμό λεμονιού και λίγη πρόπολη για ένα απολαυστικό ρόφημα που δυναμώνει τις άμυνες του οργανισμού.
Συμβουλή: Απόλαυσέ το ζεστό, πρωί ή απόγευμα, για να ανακουφίσεις τον λαιμό και να τονώσεις τη διάθεση.
2. Φασκόμηλο και μέντα – οι αρωματικοί σύμμαχοι του οργανισμού
Το φασκόμηλο είναι από τα πιο αγαπημένα ελληνικά βότανα, γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Η μέντα προσθέτει δροσιά και βοηθά στην αναπνοή, αλλά και στη χαλάρωση μετά από μια κουραστική μέρα.
Αν συνδυαστούν, δημιουργούν ένα υπέροχο ρόφημα με μεσογειακό χαρακτήρα και ήπια γεύση.
Αν σου αρέσουν οι αρωματικοί συνδυασμοί δοκιμάστε το μίγμα Λευκά όρη με πρωταγωνιστή το φασκόμηλο και το κρητικό δίκταμο. Το στόμα πλημμυρίζουν βουνίσια, πικάντικα και γλυκόξινα αρώματα προερχόμενα από το πάντρεμα βοτάνων όπως η τσουκνίδα, το μελισσόχορτο, το χαμομήλι και το θυμάρι με τις φλούδες εσπεριδοειδών.
3. Ιβίσκος & Ρόζα Κανίνα – εκρηκτικός συνδυασμός βιταμίνης C
Ο ιβίσκος χαρίζει χρώμα, αντιοξειδωτικά και φρεσκάδα, ενώ η Ρόζα Κανίνα (Κυνόροδο) είναι φυσική πηγή βιταμίνης C που ενισχύει το ανοσοποιητικό και προστατεύει από τα κρυολογήματα. Μαζί δημιουργούν ένα ρόφημα γεμάτο ενέργεια και φυσική άμυνα.
Δοκίμασε συνδυασμούς που περιέχουν και τα 2 βότανα όπως: Το Goji acai, το τσάι του Νείλου και τα Χριστούγεννα στη Βιέννη.
4. Τσάι Ανοσοποιητικού – ο φυσικός σου σύμμαχος
Το Τσάι Ανοσοποιητικού είναι ένα μοναδικό μίγμα με βάση το Lapacho – το φλοιό ενός ιερού δέντρου από τη Νότια Αμερική που είναι γνωστό για τις αντιμικροβιακές του ιδιότητες.
Συνδυάζεται με νότες πορτοκαλιού και βανίλιας, προσφέροντας ένα ευωδιαστό, απαλό ρόφημα που συμβάλλει στην ενίσχυση της φυσικής άμυνας του οργανισμού.
Πώς να το απολαύσεις: Βάλε 1 κ.γ. για 8 με 10 λεπτά σε νερό που έχει βράσει (100°C) . Απόλαυσέ το ζεστό ή χλιαρό.
5. Τσάι Κρυολογήματος – για τις μέρες που “τσιμπάει” ο καιρός
Όταν νιώθεις τα πρώτα σημάδια ενός κρυολογήματος, το Τσάι Κρυολογήματος είναι η πιο γλυκιά φροντίδα. Περιέχει πιπερόριζα, εχινάκεια, κανέλα, χαμομήλι και γλυκόριζα – ένας συνδυασμός που ζεσταίνει, ανακουφίζει και τονώνει.
Η κανέλα και η γλυκόριζα του δίνουν μια διακριτικά γλυκιά επίγευση, ενώ το χαμομήλι χαλαρώνει το σώμα και το μυαλό.
Πριν καταναλώσετε εχινάκεια συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.
Μικρές συνήθειες, μεγάλη διαφορά
Η καθημερινή κατανάλωση ενός φυσικού ροφήματος μπορεί να κάνει θαύματα για το ανοσοποιητικό σου. Συνδύασέ τη με επαρκή ύπνο, σωστή διατροφή και λίγη άσκηση και θα δεις τη διαφορά!
Αν θέλεις να ανακαλύψεις περισσότερα ευεργετικά τσάγια, ρίξε μια ματιά στη συλλογή μας – εκεί όπου το τσάι και τα βότανα γίνονται εμπειρία!